반응형 산과 들 그리고 바다23 노고단 오르기 새로운 감회 더 이상 할 말이 없다. 허리디스크와 폐수종으로 산 근처에도 못 가 본지 10년 오늘 드디어 노고단에 올랐다. 물론 대단한 난코스는 아니지만 나에게는 여전히 벅찬 호홉으로 오르기가 만만치는 않았다. 역시나 대피소 근처에 이르러 호홉이 가파르게 올라와 쉬다가 걷고를 반복하면서 오른 힘들었던 산행이었다. 나에게는. 2024. 10. 30. 연꽃처럼-함안 연꽃 테마파크 경상남도 함안군 가야읍 왕궁1길 38-20 비 내린 후 날씨여서 연꽃 테마파크를 쭉 돌아도 힘들지 않다. 나는 꽃 중에서도 여름을 장식하는 연꽃이 너무도 좋아 해마다 연례행사로 이곳을 찾는다. 깨끗함을 닮아 청정하게 살고싶고, 어느 것 하나 버릴 것 없는 꽃으로, 열매로, 뿌리까지 그 모습 그 모양대로 닮아서 더불어 좋은 에너지를 공유하고 싶다. 이런 연유로 연꽃은 나에게 넌즈시 교훈을 던져주는 스승이기도 하다. 그런 장소에 피어 있는 연꽃에서 흐르는 빛깔을 대하면 가슴엔 설레이는 호르몬이 절로 솟구치는 듯 하다. 함안 연꽃 테마파크는 옛 가야 지구의 천연 늪지를 활용해 만든 자연 친화적인 테마공원이다. 공원의 탄생 배경에는 700여 년 세월을 거슬러 올라가는 이야기가 있다. 2009년 5월 함안 성산산.. 2024. 7. 17. 체리의 효능과 자두 그리고 민들레 오랫만에 처남이 있는 농막에 갔다가 여러가지 과일을 접했다. 본 김에 몇 자 적어본다.1. 체리에 함유 된 비타민E 성분은 항산화 작용으로 피부를 젊게 하고, 비타민C 성분은 콜라겐 생성을 증진시킨다.2. 체리에는 천연 멜라토닌 성분을 함유하고 있기 때문에 불면증을 개선해줍니다. 3. 항암효과를 가져다 주는 베타카로틴 성분이 있습니다.4. 체리는 열량이 낮고, 영양분이 풍부해 체중감량에 도움이 됩니다. 5. 양질의 엽산과 철분이 혈액 생성을 증진시켜 빈혈을 관리해 준다. 6.눈을 건강하게 해 주는 비타민A 성분이 많다.7.면역력을 높여 준다. 비타민 B군, 비타민C, 아연, 철분 등이 고르고 풍부한 함유로 면역력을 강화해 준다. 8.뼈를 건강하게 해 준다. 9. 고혈압에 효과적입니다. 체리에 함유된 칼륨.. 2024. 6. 24. 쑤기미의 독과 형님 쑤기미의 독에 대한 추억은 내가 태어나기도 전의 이야기이다. 지금으로부터 65년이 지난 세월이니 내가 기억하고 있는 것도 신기할 따름이지만, 워낙이 그 부분에 대하여 형님 되시는 분이 자기 자랑을 수시로 하였기에 지금도 사진처럼 기억이 선하다.고향이 섬인지라 바다에 관련된 추억거리가 많을 수밖에 없고 그 추억들은 언제나 아버님이 가운데 자리를 차지하고 있다. 고향의 바다는 낚시와 해초 채취로 사철 내내 바쁘다.해초 채취에 일가를 이룬 아버님은 70이 다 된 연세에도 3~4 미터 바다밑은 예사로 맨몸으로 드나들었기에 생각 외로 다치는 경우도 종종 있었는데, 그것은 자신감이 너무 넘쳐났기 때문이라고 나는 생각을 한다. 아버님께서는여름이 되면 우뭇가사리(우리는 우무라고 그냥 불렀다. 그것을 말려서 가마솥에 다.. 2024. 4. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
