요가수뜨라 제2장 (29~36)

👉 यम야마/금지계, 하지 말아야 할.
👉 नियम니야마/권고계, 하여야 할.
👉 असन아싸나/자세
👉 प्राणायाम쁘라나야마/호홉 조절
👉 प्रत्याहार쁘라뜨야~하~라/감각제어
👉 धारणा다~라나~/정신집중
👉 ध्यान드야나/명상, meditation
👉 समाधयो싸마~다요/삼매
👉 अष्टै아스타이/여덟
👉 अङ्गानि앙가니/종류, 가지.limbs
❤ 요가 수련의 8가지 요소는 금계, 권계, 아사나, 호홉조절, 감각조절, 정신집중, 명상, 삼매이다.

👉 अहिंसा아힘싸/비폭력, 무해
👉 सतय싸뜨야/진실
👉 अस्तेय아스떼야/정직, 훔치지 않기
👉 ब्रह्मचर्य브라흐마짜르야/순결,sexual continence
👉 अपरिग्रहा아빠리그라하/무소유, 무집착
👉 यमाः야마ㅎ/절제.
😇 하지 말아야 규칙에는, 해 끼치지 않기, 거짓말 않기, 순결, 무소유이다.

👉 जाति자~띠/계급
👉 देश데샤/장소,place
👉 काल깔라/시간,time
👉 समय싸마야/때.상황
👉 अनवच्छिन्नाः아나왓친나~ㅎ/제한이 없는
👉 सार्वभौमाः 싸르와바우마~하/보편적인, 두루
👉 महाव्रतम्마하~와라땀/대서약
💚 이 다섯 가지의 계율(서약)은 계급, 장소, 시간에 구애받지 않고 널리 지키고 수련해야 하는 것들이다.

👉 शौच샤우짜/청결, purity
👉 संतोष쌈또사/금욕, contentment
👉 तपः따빠ㅎ/고행
👉 स्वध्याय스와드야야/경전(자성)공부,영적인 서적 공부
👉 इश्वरत्रणिधानानि이스와라뜨라~니다~나~니/헌신
👉 नियमा:니야마~하/권계해야 할 규칙
💙 권계에는 청결, 만족, 금욕, 경전공부, 헌신이 있다.

👉वितर्क위따르까/나쁜 생각, 잡념.
👉 बाधने바~다네/방해로
👉 प्रतिपक्ष쁘라띠빠크샤/반대편, the opposites
👉भावनम्바~와남/묵상하다, 계속 생각하다.
♻️ 마음이 헛된 생각으로 산란해지면, 꼭 필요한 생각(긍정적인 생각)을 계속하는 것이 헛된 생각에서 빠르게 벗어나는 방법이다.

👉 वितर्का위따르까/부정적인 생각들.
👉 हिंसादयः힘싸~다야/폭력
👉 कृत끄리따/끝난
👉 कारित까~리따/끝나게 되는 원인이 되는
👉 अनुमोदिताः아누모디따~ㅎ/부추킨
👉 लोभ로바/탐욕
👉 क्रोध끄로다/분노
👉 मोह모하/미혹
👉 पूर्वकाः뿌르와까ㅎ/~에 의해서 선행된, 말미암아
👉 मृदु머리두/약한
👉 मध्य마드야/중간
👉 अधिमात्राः아디마뜨라ㅎ/강렬한
👉 दुःख두후카/고통
👉 अज्ञान아갸냐/무지
👉 अनन्त아난따/끊임없는
👉 फलाः팔라ㅎ/결실
👉 इति이띠/이렇게, 이상으로, 이와같이
👉 प्रतिपक्ष쁘라띠빡샤/반대되는 생각들
👉 भावनम्바~와남/생각되어 져야 하는
💕 좋지 않은 행동이나 생각들은 자신이 저질렀거나, 남에게 하도록 시킨 것에서 원인이 되었으며, 이러한 것은 탐욕과 분 노와 미혹함에 의하여 선동되었거나 깊이 빠져 들었기 때문에, 마음에 고통을 가져다 준다. 이와 같이 명상하는 것 또한 대치 명상이다.

👉 अहिंसा아힘싸~/비폭력
👉 प्रतिष्ठायां쁘라띠스타~얌/확립될 때
👉 तत्따뜨/그것의, 그의 안에
👉 संनिधौ싼니다우/현존
👉 वैर와이라/적개심
👉 त्यागः뜨야~가ㅎ/포기된
😇 비폭력으로 확고하게 다져진 사람 앞에서 모든 적개심들은 사라진다.

👉 सत्य싸뜨야/진실성
👉 प्रतिष्ठायाम्쁘라띠스타~야~남/확립될 때
👉 क्रिया끄리야/행동
👉 फल팔라/결실
👉 आश्रयत्वम्아~쉬리야뜨왐/토대, 기초
❤ 진리에 깊이 근거하여 행위할 때, 그것에 근거하여 일의 결실이 생겨난다.